الارتباط

كيفية التعامل مع خطوبة الموسم على وسائل الاعلام الاجتماعية

كيفية التعامل مع خطوبة الموسم على وسائل الاعلام الاجتماعية

حان الوقت لتدعم نفسك ، لأنها قادمة: مقترحات العطلات. واحد تلو الآخر. عشية عيد الميلاد خلال يوم عيد الحب هو وقت شعبي للغاية للمشاركة ، وهو أمر منطقي. أنت محاط بالعائلة والأصدقاء ، فهناك نوعية مثيرة وساحرة في الهواء ، فهي تخلق خلفية سهلة لاقتراح خاص. لكن بالنسبة لبعضنا لا ينخرطون ، قد يكون الأمر صعباً. إذا كنت منفردًا أو في علاقة تنتظر فيها اقتراحًا لم يحدث ، فإن رؤية كل تحديثات وسائل التواصل الاجتماعي حول التعاقدات يمكن أن تكون محبطة للغاية. إذا كان الارتباط هو شيء تريده في مستقبلك ولم يتم العثور عليه بعد ، فإن مشاهدة منشورات Instagram وتحديثات Facebook يمكن أن تجعلك تتساءل عن مكانك في الحياة.

من السهل الذعر والبدء في القلق بشأن علاقاتنا الخاصة (أو عدم وجودها) والشعور بالحاجة إلى المنافسة واللحاق بأصدقائنا. لكنك حقا ، حقا لا يجب أن تشعر بهذه الطريقة. ضع هاتفك لأسفل ، خذ خطوة إلى الوراء ، وقم بمسح رأسك. لأنه على الرغم من أنه قد تشعر أنك تغرق في صور المشاركة ، إلا أنها ليست سيئة كما تظن. إليك كيفية التعامل معها.

الحفاظ على بعض المنظور

أولاً وقبل كل شيء ، يبدو أن كل شخص تعرفه ينخرط - لكنهم ليسوا كذلك ، أعدك بذلك. في حين أن جيل الألفية ينشطون اجتماعيًا بشكل لا يصدق ، فإن العمالة الناقصة والأجور المنخفضة تتركهم مع دخل أقل يمكن إنفاقه ، فوربس التقارير. - على الرغم من أنه يبدو أن الجميع على Facebook الخاص بك مستمرون في المشاركة ، إلا أن 23 بالمائة فقط من جيل الألفية متزوجون ويعيشون في أسرهم. الأعمار التي يتزوج فيها الكبار اليوم ويمتلكون منازل أكبر من الأجيال السابقة

لذا ، على الرغم من أنك قد تشعر بأن أي شخص آخر يركض أمامك ، إلا أنه في الحقيقة ليس كذلك. أنت فقط تشاهد حفنة من الناس ، ولكن لأنه قد يكون شيء تشعر بعدم الأمان عنه ، فهو يبدو وكأنه الجميع فعل ذلك. وينطبق الشيء نفسه على إنجاب الأطفال ، وشراء المنازل ، والحصول على الدكتوراه ، والإجازات على متن يخت. تجعل وسائل التواصل الاجتماعي تبدو كما لو أن كل شخص لديه حياة مثالية تدق كل مربع ، لكن هذه ليست القصة كاملة.

النظر في وسائل الإعلام الاجتماعية السموم أو تطهير

حتى إذا كنت تستطيع تذكر أنه فقط بعض الأشخاص ينخرطون ، فقد لا تزال تكافح من أجل رؤية كل المنشورات. إذا مررت بتفكك سيء ، وإذا كنت أنت وشريكك لا توافقان على ما إذا كان ينبغي عليك الزواج ، وإذا كنت تجد هذه الوظائف صعبة ، فتذكر أنك لست مضطرًا للنظر إليها.

فكر في التخلص من السموم من وسائل التواصل الاجتماعي - أو حتى التخلص من الأشخاص الذين لا تقترب منهم بالفعل. ألق نظرة على سبب امتلاكك لوسائل التواصل الاجتماعي. هل هي مواكبة الأصدقاء والعائلة؟ فوربس يسأل. - متابعة الأشخاص الذين لم تتحدث معهم منذ الصف السادس. إلى الشبكة؟ التمسك ينكدين وتويتر. لتتبع لياقتك؟ قم بإنشاء Instagram للياقة البدنية بشكل منفصل وتابع الحسابات التي تلهمك. غير صديق أو لا يتبع أي حساب أو أي شخص يمنحك المزيد من التوتر أكثر من الرضا

لماذا النزول في مقالب النفايات بسبب اشتراك شخص تعرفه في المدرسة الابتدائية؟ لقد قمت في الواقع بحذف أكثر من 1000 صديق على Facebook في ضربة واحدة هذا العام وشعرت بالإعجاب. إذا كان هذا يبدو أكبر من اللازم ، ففكر على الأقل في منح نفسك استراحة في هذه الفترة الصعبة.

التركيز على حياتك الخاصة

أخيرًا ، فكر في الوصول إلى السبب وراء إزعاجك بكل هذه التحديثات. هناك فرصة جيدة لأن ذلك بسبب شيء تشعر أنه ينقصك في حياتك. ربما تشعر أنك بحاجة إلى العثور على شريك (أو شريك أفضل) ، وربما تشعر أنك لم تحقق ما يكفي في حياتك المهنية ، وربما كنت منقطعا عن الأشخاص الذين تهتم بهم. حاول أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن سبب إصابة هذه المنشورات وتحديثات الحياة بعصبية وحاول العمل على المصدر بدلاً من الأعراض. إنها سنة جديدة ، لذلك ليس هناك وقت أفضل لبداية جديدة أو للتركيز على بعض التحسين الذاتي. ليس فقط أنك سوف تكون أقل مستنقع في الغيرة أو العداء ، يمكنك تحسين حياتك والعمل نحو جعل نفسك أكثر سعادة.

شاهد المزيد: إليك كيفية الإعلان عن مشاركتك على وسائل التواصل الاجتماعي بالطريقة الصحيحة

إليك الشيء: كثيرًا ، يتضايق الجميع من هجمة تحديثات المشاركة. وإذا كنت تشعر بالضعف إزاء وضع علاقتك ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة. لكن حاول أن تكون واقعيا. حتى إذا بدا الأمر وكأن التحديثات تأتي كثيفة وسريعة ، فلا يزال ذلك جزءًا صغيرًا من الأشخاص الذين تعرفهم. وإذا لم يفلح ذلك ، فقط قم بفك الارتباط. لا تحتاج إلى الحفاظ على تحديث تلك الخلاصة. لا تحتاج إلى النظر إلى وسائل التواصل الاجتماعي على الإطلاق. كن لطيف مع نفسك؛ اتخاذ خطوة إلى الوراء والتركيز على ما تحتاجه.


شاهد الفيديو: شبكات التواصل الاجتماعي وتأثيرها على المجتمع (ديسمبر 2021).