العلاقات

كيفية الحفاظ على المحادثات حية في علاقة طويلة الأمد

كيفية الحفاظ على المحادثات حية في علاقة طويلة الأمد

لقد رأيناهم جميعًا - أولئك الأزواج الصامتين يجلسون أمام بعضهم البعض في العشاء أو في انتظار حافلة في هدوء لا نهاية له ، على ما يبدو غير قادرين على التفكير في شيء آخر ليقوله لبعضهم البعض. على الرغم من أنه من السهل الحكم عليهم والافتراض أنهم توقفوا للتو عن بذل جهد أو ترك الشرارة تتلاشى ، فالحقيقة هي أنه قد يكون من الصعب حقًا الحفاظ على المحادثة حية ، خاصة إذا كنت في علاقة طويلة الأمد . بينما في الأشهر الأولى (أو السنوات) ، يبدو أن المحادثة لا تتوقف أبدًا ، بعد 5 أو 8 أو 10 سنوات ، من الطبيعي تمامًا أن تجد نفسك تجري من وقت لآخر. لذلك لا ينبغي أن تشعر أنها تنعكس بشكل سيء على علاقتك ، فهذا يعني فقط أن الوقت قد حان لمحاولة إشعال شرارة المحادثة.

والخبر السار هو أنه في الحقيقة من السهل فعله. الجزء الأصعب هو الإقرار بأنك وقعت في شبق وقررت أنك تريد الخروج منه - بمجرد القيام بذلك ، سوف تقوم بتعديل بسيط في طريقك. لذا ، إليك ما تريد أن تضعه في الاعتبار ، لأنه يمكنك الاستمرار في المحادثة ، بغض النظر عن المدة التي قضيتها فيها معًا.

إضافة عنصر جديد

إذا كان هناك شيء واحد يمكن أن يسبب شبق أي نوع من شبق - هو الألفة. إذا كنت تأكل الوجبة نفسها على طاولة واحدة ، أو خذ نفس المسار في نفس الوقت ، واشترِ نفس الأشياء من المتجر نفسه ، فسوف تنفد الأمور للمناقشة. فقط بعض التغييرات الصغيرة - نشاط جديد تمامًا ، مطعم جديد ، مكان عطلة جديد - يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. لن يساعدك ذلك في إبعادك عن منطقة الراحة الخاصة بك فحسب ، بل إن العنصر الجديد نفسه سيمنحك أيضًا شيئًا جديدًا للحديث عنه.

لا تخجل من الأسئلة المباشرة

في بعض الأحيان كنا مع شخص ما لفترة طويلة حتى نبدأ في افتراض أننا نعرف كيف يشعرون أو ما يفكرون به في كل شيء. لا يؤدي ذلك إلى إيقاف تدفق المحادثة فحسب ، بل إنه يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقتك ويمنعك من الاتصال. لذا ، عد إلى الأساسيات واسأل نوع الأسئلة التي تود طرحها في بداية العلاقة. ما هي آمالكم في السنوات الخمس المقبلة؟ هل أنت سعيد؟ ما هو خوفك الأكبر في الوقت الحالي؟ ماذا يمكنني أن أفعل لجعل حياتك أفضل؟ إن طرح هذه الأسئلة الصعبة ، بدلاً من افتراض أنك تعرف الإجابات ، يمكن أن يتدفق المحادثة من جديد.

افتح

وبالمثل ، واحدة من أفضل الأشياء للمحادثات هي المعاملة بالمثل. إذا كنت تشعر بأن محادثتك قد توقفت ، فاضرب مثالاً جيدًا. الخوض في أعماق ما يدور في ذهنك ، والمعلومات التطوعية ، وتبادل ما يزعجك. لا تخف من مشاركة أفكارك الصعبة والسلبية ، وكذلك الأفكار الإيجابية. هذا هو شريك حياتك ، ويجب أن تشعر بالراحة عند الانفتاح ، حتى لو لم يكن الموضوع سهلاً بشكل خاص.

وليس بالضرورة أن تكون شخصية. يمكنك طرح الموضوعات المعقدة من كتاب قرأته للتو أو فيلم شاهدته للتو - أي شيء باقٍ في رأسك. إذا شاهدت فيلمًا أو عرضت معًا ، فمن الأفضل أن يجعل الأمر أكثر سهولة في قلب المناقشة.

التواصل قليلا وغالبا

على الرغم من أننا غالبًا ما نفكر في التواصل الجيد باعتباره هذه المحادثات الضخمة ذات المغزى ، إلا أنها في الحقيقة أبسط من ذلك بكثير. اللبنات الأساسية لتلك المحادثات الكبيرة أصغر بكثير ، فهي موجودة في جميع الروابط الصغيرة التي لديك طوال اليوم. لذا تأكد من أنك على اتصال دائم وأن تظل متصلاً ببعضك - سواء كان ذلك من خلال محادثة سريعة في الصباح أو إرسال رسائل نصية أو مجرد إجراء مكالمة هاتفية مرتجلة بين الحين والآخر. إنها إيماءات صغيرة ، ولكنها تحدث فرقًا كبيرًا. قد يكون الأمر صعبًا - ومحرجًا بعض الشيء - إذا حاولت جعل محادثاتك تذهب من صفر إلى 60. قاعدة اللمس وإبقاء خطوط الاتصال مفتوحة ستجعل من الأسهل بكثير أن تكون هذه المحادثات الكبيرة في وقت لاحق.

كن حاضرا في لحظة

هذا يجب أن يذهب دون أن يقول ولكن: ضع. ال. هاتف. بعيدا. إذا كنت تشعر بأن اتصالاتك متخلفة أو تريد فقط أن تبقيها جيدة قدر الإمكان ، فستكون التكنولوجيا عدوك. للوصول إلى تلك المحادثات المليئة بالحيوية والوفاء ، تحتاج إلى اهتمام كل منهما الآخر. لا ينبغي أن يكون هاتفك مكشوفًا على الطاولة ، بل يجب ألا يكون على الطاولة. جيد في جيبك ، لكن بعيدًا في الغرفة المجاورة يكون أفضل.

شاهد المزيد: عند قول آسف ليس جيدًا لعلاقتك

إذا كنت معًا لفترة طويلة ، فمن الطبيعي جدًا أن تنزلق المحادثة قليلاً ، لذلك لا تجهد إذا كنت تشعر بأنها وصلت إلى هدوء. بدلاً من ذلك ، ركز على إعادة الاتصال. لن يستغرق الأمر كثيرًا حتى تتدفق تلك المحادثة مرة أخرى.